Kaikki mitä sinun tulee tietää Retinolista

Retinoli on yksi suosituimmista ihonhoitoainesosista, joita ihonhoitoasiantuntijat ja tutkijat suosittelevat. Yhdessä C-vitamiinin kanssa A-vitamiini on ainesosa, joka saa eniten huomiota tieteellisesti todistettujen ja havaittavien vaikutustensa vuoksi.

Olet todennäköisesti törmännyt tähän ainesosaan eri anti-age -voiteissa, seerumeissa ja emulsioissa. Mutta mihin retinoli itse asiassa on hyvä? Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää tästä ihmeaineesta.

Mikä on retinoli?

Retinoli on retinoidi, A-vitamiinin muoto, ja kuuluu siten A-vitamiinin perheeseen. Se on rasvaliukoinen vitamiini, jota kaikki tarvitsevat iästä riippumatta. Sitä löytyy pääasiassa eläinperäisistä rasvaisista ruoista, ja niin kutsutut A-vitamiinin karotenoidit löytyvät kasvikunnan tuotteista. Koska vitamiinia varastoituu pitkään kehoon, erityisesti maksaan ja rasvakudokseen, päivittäistä A-vitamiinin saantia ei tarvitse erityisesti huolehtia.

Retinoli tai A-vitamiini on siis tärkeä osa ruokavaliotamme ja elintärkeä terveellisen immuunijärjestelmän ja kauniin ihon ylläpitämiseksi. Tästä syystä monissa kosmetiikka- ja ihonhoitotuotteissa on myös erilaisia A-vitamiinin muotoja, mukaan lukien retinolia.

Retinoli on yksi tutkituimmista ihonhoitoainesosista – ja syystä. Retinolilla on upeat anti-age ominaisuudet, jotka auttavat estämään/torjumaan ikääntymisen merkkejä, vähentämään hienoja juonteita ja ryppyjä sekä parantamaan ihon yleistä rakennetta ja sävyä. Retinolin kyvyt ovat erinomaisia monissa eri tilanteissa.

Retinoli parantaa ihon terveyttä

Retinoli on tärkeä kehon toiminnalle. Jos emme saa tarpeeksi tätä A-vitamiinia, sillä voi olla vakavia seurauksia ja se voi vaikuttaa näköön, kasvuun, immuunijärjestelmään, ihoon ja jopa geeneihimme. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee, että saamme 700–900 mikrogrammaa retinolia tai noin 10 milligrammaa beetakaroteenia päivässä. Se saattaa kuulostaa paljon, mutta todellisuudessa se vastaa suuren porkkanan syömistä päivittäin!

Tutustu laajaan retinolia sisältävien ihonhoitotuotteidemme valikoimaan - täältä.

Retinoli ja A-vitamiini

A-vitamiini esiintyy kolmessa eri vahvuudessa, joilla kaikilla on hyvin erilaiset ominaisuudet. Näitä tyyppejä erotellaan seuraavasti:

Retinyylipalmitaatti ja retinyyliasetaatti: Nämä ovat A-vitamiinin miedompia muotoja, sillä ne muuttuvat ensin retinoliksi ja sitten A-vitamiiniksi.

Retinoli: Retinoli on A-vitamiinihapon esiaste, joka muuttuu A-vitamiiniksi iholla.

A-vitamiinihappo: A-vitamiinin happo, joka on vahvempi reseptilääkemuoto.

Kuinka retinoli toimii?

Retinoli on tunnetuin anti-age -tuloksistaan, mutta retinoli tekee paljon muutakin. Retinoli toimii stimuloimalla solukiertoa ja kollageenin tuotantoa, mikä vähentää ihon juonteiden ja ryppyjen ilmenemistä.

Retinoli toimii erinomaisesti epidermiksen (pintakerroksen) ylläpitämiseksi. Tämä johtuu erityisesti siitä, että retinolilla on erityinen kyky vaikuttaa ihosolujen käyttäytymiseen ja reaktioihin. On jopa tieteellisesti todistettu, että retinolilla on myönteinen vaikutus sekä epäpuhtaaseen ihoon, akneen, auringon vaurioihin, pigmentaatioon että ikääntymisen merkkeihin, minkä vuoksi retinoli on myös suosituin valinta anti-age -tuotteissa.

Sopii...

• Anti-age
• Akne iho
• Epäpuhtaat iho
• Pigmentaatiomuutokset
• Auringon vauriot

Käyttö

Vaikka retinolilla on useita ilmeisiä etuja, sitä ei pidä levittää iholle joka ilta ilman huolellista harkintaa. Ensinnäkin retinoliin tottuminen vie hieman aikaa – riippumatta sen vahvuudesta.

Ole aina erityisen tarkkana retinolin prosenttiosuudesta voiteissasi, emulsioissasi ja seerumeissasi ennen käyttöä. Liian suuri määrä retinolia voi aiheuttaa punoitusta ja ihoärsytystä, ja liian pieni määrä – silloin vaikutus menee hukkaan. Yleinen sääntö on, että tuotteen tulee sisältää vähintään 1 % retinolia, jotta se on tehokas. On kuitenkin olemassa tuotteita, joissa on korkeampi määrä tätä ihmeainetta – mutta nämä ovat reseptilääkkeitä ja niitä käytetään pääasiassa aknen hoitoon tai ihonsävyn tasoittamiseen. Tämä on melko voimakas hoito, joka vaatii ammatillista ohjausta.

Aloita aina retinolin käyttö kerran viikossa, sitten joka toinen päivä ja lopulta joka päivä. Tämä on paras tapa totuttaa ihosi retinolin käyttöön. Retinoli-voiteet ja retinoli-seerumit toimivat parhaiten yöllä, sillä retinolituotteet voivat lisätä auringon herkkyyttä. Siksi on tärkeää käyttää aurinkovoidetta päivisin suojellaksesi ihoa lisävaurioilta.

Kuinka kauan kestää nähdä tuloksia?

2-4 kuukautta.

Retinolin käyttö ihonhoidossa

Yksi retinolin tärkeimmistä eduista on, että se parantaa ihon solukiertoa ja solujen uusiutumista. Lisäksi se on erinomainen antioksidantti. Ainesosaa käytetään yhä enemmän tehokkaana anti-age -aineksena eri voiteissa ja muissa tuotteissa, sillä retinoli tasoittaa ja kiinteyttää ihoa kasvoilla, ja antaa iholle sekä pehmeämmän pinnan että tasaisemman sävyn.

Tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että retinoli voiteissa, seerumeissa ja öljyissä vaikuttaa mitattavalla tavalla suurien ihohuokosten pienentämiseen, parantaa ihon pintarakennetta ja luo tasaisemman ja yhtenäisemmän ihon sävyn.

Retinolin upea kyky korjata ja uudistaa ihoamme tekee siitä erinomaisen moniin muihin tarkoituksiin. Tarkoituksiin, jotka eivät ole pelkästään kosmeettisia. Sitä voidaan käyttää myös haavojen, arpien, palovammojen ja auringon vaurioiden hoitoon. Kuten minkä tahansa ihonhoitotuotteen kanssa, myös retinolia tulee käyttää oikein ja varovaisesti. Mutta kun teet sen, voit odottaa merkittäviä tuloksia retinolin käytön myötä päivittäisessä ihonhoitorutiinissasi. Toisin sanoen retinoli on pelastaja ihonhoidossa!

Retinoli-voide iholle

Retinolia on saatavilla kapseleina, seerumeina, öljyinä, kasvohoitoina ja tietenkin voiteina. Retinoli-voiteet ovat yleisimpiä ja käytetyimpiä ihonhoidossa. Löydät päivävoiteita, yövoiteita ja silmävoiteita, jotka sisältävät retinolia, joten voit saavuttaa erinomaisia tuloksia, kun haluat antaa ihollesi tasaisen pinnan. Riippumatta siitä, minkä tyyppistä ihonhoitoa suosittelet.

Retinoli-seerumi

Voiteet voivat joskus tuntua liian rasvaisilta ja paksuilta – erityisesti kesällä, jolloin monet meistä suosivat kevyempiä ja ilmavampia voiteita, erityisesti kasvoilla. Onneksi on olemassa sekä kasvoöljyjä että seerumeita, jotka sisältävät retinolia. Niiden etuna on, että ne auttavat yhtä tehokkaasti kuin retinoli-voiteet, mutta retinoli-seerumi imeytyy nopeammin ihoon, koska sen koostumus on ohuempi. Tämä voi olla etu kesällä, jos haluat välttää rasvaisen tunteen, jonka voiteet voivat jättää jälkeensä.

Jos valitset retinoli-seerumin, voit yhdistää sen päivävoiteen tai yövoiteen kanssa. Käytä retinoli-seerumia ennen tavallista päivä- tai yövoidettasi saadaksesi parhaat tulokset.